What makes Pilates unique? ...and when it may not work (EN & VN versions)
“Pilates is a full coordination of mind, body and spirit” Joseph Pilates said, also he promised a new body just in 30 sessions.⠀
Why sometimes you are not getting this result? There are maybe many reasons, the most important of those-maybe there is no application of Pilates principles in your movement practice ( even if you are using Pilates apparatuses-Cadillac, reformers, chair and so on…)
⠀
🌟 Where is mind component to your Pilates routine?
⠀
🌟How do we integrate spirit?
⠀
🌟 What is all about this coordination?
⠀
🌟What are the main PILATES Principles?
⠀
Shortly saying, we must be very clear on all of Pilates principles to get the promised result.
⠀
We are starting a series of educational posts about PILATES method and hope the real value of original PILATES will gain its importance and bring amazing results to all who practice it.
Interested? Follow us to explore more about authentic Pilates Method and its unique philosophy.
Joseph Pilates từng nói: “Pilates là sự phối hợp đầy đủ của trí óc, cơ thể và tinh thần”, đồng thời ông cũng nói rằng bạn sẽ có một cơ thể mới chỉ sau 30 buổi tập.
Tại sao đôi khi bạn không nhận được kết quả này? Có thể có nhiều lý do, quan trọng nhất trong số đó - có thể là do bạn đã không áp dụng các nguyên tắc Pilates trong thực hành chuyển động (ngay cả khi bạn đang sử dụng các thiết bị Pilates-Cadillac, Reformer, Chair, v.v.)
🌟 Tâm trí đóng vai trò thế nào đối với thói quen Pilates của bạn?
⠀
🌟Làm thế nào để chúng ta kết hợp tinh thần vào bài tập?
⠀
🌟 Sự phối hợp này gồm những gì?
⠀
🌟Các nguyên tắc chính của PILATES là gì?
Nói ngắn gọn, chúng ta phải rất rõ ràng về tất cả các nguyên tắc của Pilates để có được kết quả mong muốn.
Chúng tôi đang chuẩn bị cho các bài đăng hướng dẫn phương pháp PILATES và hy vọng mọi người sẽ thấy được tầm quan trọng và giá trị thực sự của PILATES nguyên bản và kết quả đáng kinh ngạc mà phương pháp này mang lại cho tất cả những ai thực hành nó.
Nếu bạn quan tâm, hãy theo dõi chúng tôi để khám phá thêm về Phương pháp Pilates đích thực và triết lý độc đáo của nó.