Pilates studio tiêu chuẩn quốc tế và trung tâm đào tạo giáo viên Lolita's Legacy Việt Nam

Được dẫn dắt bởi Pilates Master Pilates thế hệ thứ hai, Radionycheva Nadya (Địa điểm gần Lotte Ba Đình)

Illustration

Về chúng tôi

Pilates Studio và Trung tâm đào tạo giáo viên Pilates được Radionycheva Nadya thành lập tại Hà Nội vào năm 2018 sau khi cô chuyển đến Việt Nam. Giữ sứ mệnh được Pilates Elder Lolita San Miguel giao cho để bảo tồn và phát triển phương pháp Pilates nguyên bản, cô đã mang các chương trình giáo dục và Pilates chuyên nghiệp đẳng cấp quốc tế đến Hà Nội

Illustration

Sứ mệnh của chúng tôi

Chúng tôi kế thừa công việc của Joseph và Clara Pilates với tất cả sự trân trọng và tự hào, như đã được giảng dạy bởi Giáo viên của chúng tôi - Pilates Elder Lolita San Miguel. Chúng tôi kế thừa di sản này thông qua quá trình học hỏi không ngừng và nhiệt huyết. Chúng tôi tin tưởng vào sự chuyên nghiệp và xuất sắc nhất trong việc giảng dạy Pilates cũng như cố vấn cho các thế hệ giáo viên Pilates tương lai theo triết lý và tinh thần của Phương pháp

Illustration

Đội ngũ

  • Illustration

    Radionycheva Nadia

    Giảng viên đào tạo Pilates thế hệ thứ hai
    Giảng viên của Lolita's Legacy Vietnam
    Nhà sáng lập của Pilatess House Hanoi
    Người mẹ và là tác giả của chương trình “Đào tạo giải phẫu và chuyển đông sinh cơ học dành cho giáo viên Pilates”

    Nadia là chuyên gia trị liệu vận động với hơn 15 năm kinh nghiệm, được chứng nhận bởi International Pilates University Fitness4you ở Kyiv (Ukraine, 2009) dưới sự hướng dẫn của các giảng viên Pilates chính gốc. Sau khi tốt nghiệp chương trình đào tạo Master kéo dài 2 năm với Pilates Elder, Bà Lolita San Miguel (Mỹ), cô được chọn làm Master Teacher Educator để giảng dạy chương trình Lolita’s Legacy tại Việt Nam.
    Chuyên môn của cô Nadia là các vấn đề về cột sống, chứng vẹo cột sống, trước và sau khi mang thai, người lớn tuổi cũng như các vận động viên và vũ công chuyên nghiệp. Cô còn là người tập yoga có kinh nghiệm (hơn 8 năm luyện tập và trưởng thành ở trường Shadow Yoga), đam mê bơi lội và là người yêu cuộc sống.

  • Illustration

    Tamires Wiederkehr

    quản lý và trợ lý studio

    Tami - người quản lý và trợ lý studio, cô ấy nói thông thạo cả tiếng Anh và tiếng Bồ Đào Nha (BR). Với nền tảng về Ngôn ngữ học, chuyên ngành Văn học, Tami đã nhiều năm làm giáo viên và dịch giả và yêu thích Ngôn ngữ học.Cô cũng bị mê hoặc bởi thế giới kinh doanh, từng làm trợ lý cá nhân tại một trong những công ty hàng đầu ở quê nhà. Tháng 1 năm 2023, Tami gia nhập gia đình Pilates House Hà Nội.
    Khi không bận làm việc, Tami thích xem phim, đọc sách, nghe nhạc, dành thời gian vui vẻ bên những người thân yêu và khám phá thế giới.

  • Illustration

    Reimi Taniguchi

    Giáo viên Pilates

    Reimi quyết định trở thành huấn luyện viên sau khi học từ cô Radionycheva Nadia và cảm thấy tình trạng thể chất của mình được cải thiện. Là một sinh viên tốt nghiệp được chọn của chương trình Lolita's Legacy, cô gia nhập studio Pilates House từ đó.
    Với tính cách vui vẻ và phong cách Nhật Bản, cô luôn cố gắng điều chỉnh các buổi trị liệu của mình để đáp ứng nhu cầu của từng khách hàng. Sau buổi tập, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng.

    Reimi yêu thích khám phá thế giới và ăn những món đặc sản thơm ngon từ những quốc gia cô đến thăm.

Phương pháp Pilates nguyên bản

Pilates là gì?

Pilates (đọc là “pəˈläˌdēz” không phải là Pai - lết)là một phương pháp tập luyện và vận động thể chất nhằm kéo giãn, tăng cường sức mạnh và cân bằng cơ thể. Với việc thực hành có hệ thống các bài tập cụ thể cùng với sự tập trung vào hơi thở, Pilates đã chứng tỏ nó có giá trị không chỉ như một chuỗi bài thể dục mà còn là một công cụ hỗ trợ quan trọng cho việc huấn luyện thể thao chuyên nghiệp và phục hồi thể chất dưới mọi hình thức.

Illustration

Phương pháp Pilates được đặt theo tên của người phát minh ra nó, Joseph H. Pilates, một người đam mê thể dục và thể hình sinh ra ở Đức vào năm 1883Di cư đến Mỹ vào năm 1926, Joseph Pilates và vợ ông là Clara giảng dạy tại studio của họ ở Thành phố New York, phục vụ một danh sách nhỏ khách hàng tận tâm và khá kín tiếng. Tuy nhiên, trong những thập kỷ gần đây, Phương pháp Pilates đã được đón nhận rộng rãi trên toàn thế giới và từ “Pilates” hiện đã trở thành một cái tên quen thuộc.Các lớp Pilates thường được chia làm ba nhóm – lớp tập thảm nhóm, lớp Reformer nhóm và lớp studio riêng hoặc nhóm nhỏ - nơi khách hàng làm việc trên đầy đủ các thiết bị mà Pilates đã phát minh, chẳng hạn như Reformer, Trapeze Table, Ladder Barrel, Wunda Chair và Spine Corrector.

Trong những thập kỷ gần đây, Pilates đã được công nhận rộng rãi; nó đã trở thành ngôi sao khi được những người nổi tiếng hàng đầu lựa chọn; Các lớp Reformer rất phổ biến trong các phòng tập thể thao, studio và trung tâm y tế; Các lớp học Pilates Mat hiện cung cấp một lựa chọn khác cho những người tìm kiếm sự thư giãn và lợi ích của việc tập thể dục. Từ Pilates không còn xa lạ với hầu hết mọi người và được công nhận trên toàn cầu. Với việc thực hành có hệ thống các bài tập cụ thể cùng với sự tập trung cho hơi thở, Pilates đã chứng tỏ nó có giá trị không chỉ như một nỗ lực thể dục mà còn là một công cụ hỗ trợ quan trọng cho việc huấn luyện thể thao chuyên nghiệp và phục hồi thể chất dưới mọi hình thức.

Thường được gọi là Elders là những người thường có tên trong danh sách những người hướng dẫn ban đầu sau đây

Illustration

Clara Pilates (1883–1977): Là vợ của Joseph Pilates, bà đã làm việc thân thiết với Joe trong nhiều năm. Bà tiếp tục giảng dạy và điều hành studio Joseph Pilates sau khi ông qua đời.

Illustration

Eve Gentry (1909–1994): Cô ấy là một vũ công, giống như Ron Fletcher, đã đưa việc đào tạo khiêu vũ của mình vào công việc của mình với tư cách là giáo viên dạy Pilates, từ đó mở rộng các bài tập Pilates. Cô đã phát triển phương pháp "Pre - Pilates" của riêng mình, gọi nó là Phương pháp Gentry. Năm 1991, bà là một trong những người sáng lập Institute for the Pilates Method.

Illustration

Lolita San Miguel (1934– ): Cô được Joseph Pilates chứng nhận dạy Pilates và tiếp tục dạy Pilates. Cô đã giới thiệu Chương trình Master của Lolita San Miguel.

Illustration

Romana Kryzanowska (1923–2013): Là học trò thân thiết của Joseph Pilates, Kryzanowska đảm nhận vị trí giám đốc studio Joseph Pilates vài năm sau khi ông qua đời. Romana là một trong những người giữ truyền thống Pilates cổ điển nổi tiếng và được đánh giá cao nhất. Cô dành phần còn lại của cuộc đời mình để đào tạo những người hướng dẫn Pilates trên toàn thế giới. Con gái của bà, Sari Mejia Santo, cũng được huấn luyện với Joseph Pilates và dạy cùng mẹ. Hiện cháu gái của Romana, Daria Pace, sở hữu Romana's Pilates, với các chi nhánh giảng dạy Pilates cổ điển trên toàn thế giới.

Illustration

Mary Bowen (1930– ): Mary Bowen trở thành nhà phân tích theo trường phái Jungian nhưng vẫn tiếp tục nghiên cứu Pilates cùng với Joseph Pilates và những học trò khác của ông. Cô tiếp tục dạy Pilates trong suốt thập kỷ thứ chín của mình và phát triển chương trình Pilates kết hợp tâm thần học.

Illustration

Robert Fitzgerald: Ông là một vũ công và mở studio riêng ở Thành phố New York vào những năm 1960 để phục vụ cộng đồng khiêu vũ.

Illustration

Ron Fletcher (1921–2011): Ron Fletcher là một vũ công của Vũ đoàn Martha Graham. Ông ấy đã mở một studio Pilates ở Los Angeles và tiếp tục phát triển phong cách Pilates của riêng mình mà ngày nay được gọi là Fletcher Work.

Illustration

Kathy Grant (1921–2010): Là một trong hai sinh viên duy nhất được chính Joseph Pilates chứng nhận dạy Pilates, Kathy Grant đã dạy Pilates tại Trường Nghệ thuật Tisch ở Thành phố New York, giữ vị trí giảng viên ở đó từ năm 1988. Cô qua đời vào ngày 27 tháng 5 năm 2010.

Illustration

Jay Grimes: Một vũ công khác, Jay Grimes đã học rất nhiều với Joseph Pilates và Clara Pilates sau khi Joe qua đời. Anh ấy cũng học với Romana Kryzanowska và cuối cùng đã cùng giảng dạy với Romana. Ông tiếp tục dạy Pilates với tư cách là giám đốc của Vintage Pilates.

Illustration

Bruce King: Anh ấy là thành viên của vũ đoàn Merce Cunningham. Ông ấy đã mở một studio Pilates ở thành phố New York.

Illustration

Carola Trier (1913–2000): Cô là người đầu tiên mở phòng tập Pilates của riêng mình với sự chúc phúc của Joseph Pilates.

Cập nhật mọi thông tin của Pilates House.

Thank you!

We will contact you shortly

Can't send form.

Please try again later.