Kiên trì với tư tưởng của của Joseph Pilates, Pilates House Hà Nội gắn kết kỷ luật trong việc dạy và học thể chất với cơ thể, tâm trí và tinh thần ở mọi cấp độ.Khi chọn studio của chúng tôi, bạn sẽ trở thành trung tâm của một tổ hợp gồm con người, hệ thống và triết lý. Mục đích của cuối cùng là giúp bạn đạt được cuộc sống tối ưu..Không phải ngẫu nhiên mà bạn tập Pilates trong studio thay vì phòng tập thể dục hay không gian tập luyện khác. 

Giáo viên của chúng tôi nghiên cứu và giảng dạy một môn học giúp bạn đạt được những gì bạn mong muốn nhất chứ không chỉ đơn thuần là những gì bạn mong muốn ngay thời điểm hiện tại.
Bạn có thể tự do lựa chọn và chúng tôi có một món quà dành cho bạnLuôn tuân thủ theo các nguyên tắc, Pilates House Hà Nội mang đến cho bạn một nền tảng và không gian để phát triển thể chất và tinh thần. Nó giúp bạn tự do khám phá mục đích và tiềm năng của mình, một món quà có thể biến thành một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa.

Các nguyên tắc của chúng tôi và kết quả mà chúng mang lại là:

● Chủ dẫn chuẩn xác và chạm chỉnh tinh tế giúp việc tập luyện trở nên dễ dàng và chuẩn định tuyến cũng như chuyển động đúng chiều sinh cơ học.● Những bài học lấy cảm hứng từ thiên nhiên sẽ định vị lại nhận thức của bạn về lực, phản lực, khả năng kiểm soát và độ linh hoạt.● Bạn có thể tăng cường sức mạnh, khả năng phối hợp và nhận thức của mình bằng cách đồng bộ hóa hơi thở với chuyển động trong khi tập luyện.● Sự chú ý, tập trung và cân nhắc có thể khuếch đại mối liên hệ giữa chuyển động thể chất và sự tập trung tinh thần. Khi kết hợp với nhận thức về không gian, những nguyên tắc này thúc đẩy sự kết nối bên trong tự động chuyển thành sự cảnh giác sắc nét hơn đối với sự điều chỉnh bên ngoài.Khi bạn thấm nhuần những nguyên tắc này, lợi ích mà bạn nhận được sẽ được thể hiện rõ ràng:● Tăng cường sức mạnh core, sức mạnh của cơ bắp và biên độ chuyển động cũng như cải thiện tư thế.● Tăng cường khả năng phối hợp chuyển động bên trong.● Cải thiện chức năng chuyển động và sự linh hoạt.● Tuần hoàn máu, phối hợp vận động và cân bằng tốt hơn rõ rệt.● Tăng cường khả năng chống lại chấn thương, nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe tâm thần● Tăng cường sự tự tin và hạnh phúc● Mở rộng sự hiểu biết về bản thân và sự đồng cảm với và với người khác.

Được áp dụng điều trị các tình trạng tương tự như Vật lý trị liệu và Trị liệu Chiropractor, Bowen là một liệu pháp thực hành tác động lên các cơ, gân, dây chằng, dây thần kinh và màng cơ chính xác. Hành động lăn rất nhẹ nhàng sẽ kích thích phản ứng thần kinh, tạo ra những thay đổi gần như ngay lập tức về độ căng của mô đối với vùng mục tiêu.
Trị liệu Bowen là liệu pháp thực hành không cần thao tác phức tạp, hoạt động trên các gân, dây chằng, cơ và dây thần kinh rất chính xác, khác với các liệu pháp kiểm soát cơn đau khác được biết đến nhiều hơn do tốc độ hoạt động, sự nhẹ nhàng và giảm thiểu xâm lấn.

Có nguồn gốc từ Úc, Bowen Therapy còn “non trẻ" chỉ được dạy từ cuối những năm 1980 sau khi Tom Bowen qua đời. Tuy nhiên, hiện nay nó được ca ngợi là phương thức thú vị nhất trên thế giới. Chậm nhưng chắc chắn, tôi đang xây dựng nên một phương pháp trị liệu bằng tay tuyệt vời -kỹ thuật Bowen tại Hà Nội. Nếu bạn biết ai đó cần được hỗ trợ - hãy chia sẻ thông tin này! Mọi người đều có thể khỏe mạnh hơn.